Настройка на приоритеты настоящего времени

Делаю ли я сейчас то, что действительно важно? Постоянно напоминайте, задавайте себе этот вопрос – прямо сейчас, в настоящем времени. Постановка этого вопроса ведет к зарождению сильного намерения изменения и росту осознанности.  Потом незачем будет даже формировать сам мысленный вопрос – это будет ощущением настройки на «вашу волну»

Практика дает осознанность того, что вы делаете и зачем вы это делаете. Если при выполнении практики у вас возникают ощущения или мысли: "потом", "не сейчас", то нужно не обращать на это внимание и просто продолжать слушать себя – пока эти "потом" полностью не исчезнут из вашего сознания.