Работа с фиксированным временем

Одним из способов работы с приоритетами является использование фиксированного времени. Здесь мы отмеряем время посредством, например, таймера и силой воли не позволяем отвлечься или закончить выполнение приоритетного действия до истечения поставленного срока. Это подходит не всегда и не для всех приоритетов, но тем не менее очень актуально в сложных действиях, к которым мы не можем подступиться по определенным причинам.

Выберете оптимальный интервал времени, поставьте таймер, и во время его отсчета, не отвлекаясь, работайте с заданным действием. В течение данного времени важно работать именно над этим действием и не в коем случае не "перескакивать" на что-либо другое – пусть это будет немного по времени, но это будет концентрированным усилием и обязательно даст свой результат.

Такие интервалы можно повторять в течение дня и результаты фиксировать в таблице времени. Фактически такой режим работы – самостоятельный тренинг для самого себя, так как вы задаете некоторый "внешний" определяющий фактор для продолжительности действия.