Внутренний баланс

И напряжение и расслабление неполноценны друг без друга и должны присутствовать одномоментно. В этом заключается некий кажущийся парадокс – нужно с одной стороны принимать себя, быть в настоящем, с другой – стремиться к изменениям, в будущее. На самом деле противоречия здесь нет – это то состояние, когда вы умиротворены и действуете с некой "пластичностью" – все идет, как поток

Это состояние баланса между расслаблением и напряжением. У каждого есть свой идеальный баланс, который устанавливается по мере внутреннего роста.